Katharina Maderthaner schildert ihre persönlichen Erfahrungen mit Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR). Eines meiner Laster ist mein Faible…
Stress
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Den turbulenten Verlauf eines ganz normalen Morgens in der Familie beschreibt Wolfgang Nell in seinem Papa-Blog. „Geschafft!“,…
Die Kinder lärmen, machen nicht was du willst und du stehst unter Zeitdruck. Stressige Situationen mit Kindern…
Nicht immer ist der klassische Urlaub geeignet, um sich richtig zu entspannen. Nicht immer reichen 14 Tage,…
Wer bei wem? Wann zu wem? Diese typischen Fragen zu den Weihnachtstagen sind schon so kompliziert genug….
Du kennst das: den Kopf voller Dinge, die noch erledigt werden müssen. Der Tag zu kurz, um…
“Ich hab aber keine Lust!” – “Immer haben wir sooo viel auf!” – “Mama, kannst du mir…
Weniger Stress, weniger Termine, weniger Keksebacken, weniger Deko und weniger Geschenke? Hast du dir auch letztes Jahr…
Wie man Zeit sinnvoll verbringt und Stress vermeidet. Fast jede/r will es, doch oft gelingt es nicht. Wie…
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